Du stehst an der Straßenecke, erinnerst dich an diesen einen furchteinflößenden Moment und plötzlich frierst du…
Emotionen & Beziehungen
Alles rund um Gefühle, Liebeskummer, Selbstwert, Beziehungen, emotionale Themen
Freundschaften: Wieso dein Umfeld mehr über dich aussagt als du denkst
Du bist die Summe aller deiner Freundschaften? – Ist da etwa mehr Wahrheit dran als wir…
Wut : Wie du aufhörst ständig wütend zu sein
Ein Streit mit dem Partner, Ungerechtigkeit am Arbeitsplatz, endlose Staus oder die schiere Überforderung des Alltags…
Grenzen: Wie wir lernen Nein zu sagen und uns selbst schützen
„Nein ist ein ganzer Satz“ – Als ich das gehört habe, war ich zuerst erschrocken. Aber…
Depression: Wie du aufhörst ständig Traurig zu sein
Viele kennen das Gefühl. Man selbst sollte glücklich sein, weil alles rund läuft. Die Kinder sind…
Angst : Wieso sie oft unseren Alltag prägt
Jeder kennt diese Situationen, in denen wir nachts im dunkeln nach Hause laufen und das kleinste…
Schluss mit der Fehlerangst: Wie Fehler uns wachsen lassen
„Hilfe, ich habe meinem Chef eine unvollständige Präsentation zugeschickt!“ oder „Ich habe das falsche Geschenk gekauft“…
Unsichere Bindung erkennen: Tipps für gesunde Beziehungen ohne Kontrolle
Oftmals klammern wir an unseren Partnern oder Bezugspersonen fest und nur der Gedanke allein gelassen zu…
Hochsensibilität – Eine kleine Superkraft
Zu viele Reize, zu viel Lärm und die Stimmung im Raum lesen können? – Für manche…